Pentingnya Air untuk Kesehatan organ tubuh

Pentingnya Air untuk Kesehatan Ginjal yang Perlu Anda Ketahui

Ternyata air begitu penting untuk kesehatan ginjal kita. Selain kita membutuhkan air untuk sekedar minum, ternyata air juga dibutuhkan oleh ginjal. Pasti anda bertanya mengapa air bisa sangat penting untuk kesehatan ginjal. Sebelum membahas lebih jauh, saya akan menjelaskan dahulu tentang ginjal dan fungsi ginjal dalam kalimat yang singkat.

Ginjal adalah organ tubuh manusia yang paling penting didalam proses pembuangan zat yang tidak diperlukan oleh tubuh. Ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama air dalam bentuk urin.

Nah, dari paragraf diatas anda sudah mempunyai gambaran mengapa air sangat penting untuk kesehatan ginjal. Benar, air sangat diperlukan ginjal untuk melakukan pembuangan zat yang tidak diinginkan oleh tubuh dalam bentuk urin. Terbayang kan apa yang akan terjadi jika ginjal kurang mendapat asupan air? Pastinya zat-zat yang bisa membahayakan tubuh tidak dikeluarkan, karena ginjal kekurangan air untuk melakukan proses pembuangan urin.

Ginjal mempunyai fungsi yang luar biasa pentingnya di dalam tubuh manusia. Selain membersihkan racun dan mengeluarkan kotoran yang ada di dalam darah, ginjal ternyata berfungsi untuk mempertahankan volume dan komposisi cairan tubuh, serta untuk mengeluarkan hormon yang membantu produksi sel darah merah.

Oleh karena itulah ginjal menjadi aktor utama dalam mengatur tekanan darah dan menyeimbangkan elektrolit penting yang menjaga ritme jantung. "Pola hidup masyarakat zaman sekarang seperti merokok, minum minuman beralkohol, makan makanan berlemak, jarang berolahraga dan sebagainya, perlahan-lahan dapat merusak fungsi ginjal," ujar Dr. dr. Parlindungan Siregar, SpPD-KGH saat ditemui di Grand Sahid Jaya Hotel, Sudirman, Jakarta.

Ia juga melanjutkan penjelasannya, bahwa ginjal yang rusak dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti batu ginjal, infeksi saluran kemih hingga penyakit ginjal kronik (Chronic Kidney Disesase / CKD) yang kemudian dapat menyebabkan gagal ginjal.

Memberikan nutrisii yang baik bisa membuat ginjal kita menjadi sehat, terutama asupan air dan beberapa mineral yang terlarut, seperti natrium, fosfor, dan kalium. Air memiliki penanan penting dalam proses sistem saluran urin manusia, di mana merupakan media transportasi bagi zat-zat yang tidak diperlukan oleh tubuh dan kemudian akan dibuang dalam bentuk urin. Dengan mengkonsumsi air yang cukup, berarti anda secara tidak langsung membantu anda menyelamatkan ginjal anda dari resiko penyakit ginjal.

"Mengkonsumsi cukup air berarti mengkonsumsi air dalam jumlah yang dibutuhkan agar proses pembuangan sampah urin dapat berlangsung dengan aman, dan air yang memiliki dampak metabolisme yang paling rendah adalah air putih. Sementara itu, mineral-mineral yang terlalut tersebut akan membantu ginjal untuk menjaga elektrolis dan cairan tubuh," kata Siregar.

Oleh sebab itu, mengkonsumsi air sangat penting dalam mencegah penyakit ginjal. Selain itu, air juga berperan mencegah batu ginjal dan infeksi saluran kemih.

The European Food Safety Agency (EFSA) menyarankan asupan air setiap harinya harus memadai untuk menghasilkan volume urin sebanyak 1,6 liter untuk wanita dan 2 liter bagi pria. Oleh karena itulah, Parlingungan Siregar menganjurkan agar mengkonsumsi setidaknya 2 liter air putih sehari, sehingga jumlah urin yang dikeluarkan akan bertambah dan mengurangi konsentrasi garam serta mineral dalam tubuh.

"Selain itu, jumlah air yang dikonsumsi harus lebih banyak saat cuaca panas atau saat banyak melakukan aktivitas fisik yang mengeluarkan banyak keringat," Kata Siregar.

"Air merupakan zat gizi makro yang esensial, karena dibutuhkan dalam jumlah besar. Namun, tubuh tidak dapat memenuhi kebutuhannya, sehingga harus diperoleh terutama dari minuman. Asupan cairan yang cukup merupakan bagian dari usaha untuk menjaga ginjal agar tetap sehat," Ucap Dr. Liliana Jimenez dari Danone Research International saat ditemui di acara yang sama.

Sebelumnya, penelitian TRIP yang dilakukan Professor Francois Peronnet dari Universitas Montreal, Kanada, menemukan bahwa air yang anda konsumsi akan masuk ke dalam sel darah dalam waktu 5 menit.

Penelitian yang telah dipublikasikan dalam European Journal of Applied Physiology pada 2011, menemukan bahwa pada orang-orang yang biasa mengkonsumsi air putih 2 liter sehari, ternyata air berada di dalam tubuh mereka selama 10 hinga 50 hari.

Air yang dikonsumsi setiap hari akan bertahan di dalam tubuh selama 10 hingga 50 hari. Air yang dikonsumsi setiap hari akan bertahan di dalam tubuh selama 10 hari, yang kemudian akan dikeluarkan melalui urin, keringat, uan pernapasan, dan tinja.

Sementara itu, tetes terakhir air yang anda konsumsi hari ini akan keluar 50 hari kemudian. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan kualitas air yang dikonsumsi.

Berbicara kualitas air, pada zaman sekarang ini sangat susah untuk mendapatkan air yang benar-benar terbukti kualitasnya. Bahkan beberapa merk ternama tidak dapat menjadi jaminan bahwa air yang mereka produksi tersebut adalah air yang berkualitas baik. Karena kita tidak tahu bagaimana karyawan yang bekerja di pabrik mereka memproses air tersebut.

Jika anda sepemikiran dengan saya, maka ada baiknya anda membaca artikel ini sampai tuntas. Karena saya akan membahas tentang air yang berkualitas baik.

Apakah anda pernah membayangkan bisa mempunyai sebuah alat yang bisa memproduksi air anda sendiri, sehingga anda bisa menjaga tingkat kualitas air tersebut hingga diatas rata-rata. Tak hanya itu, air yang anda produksi tersebut memiliki berbagai macam manfaat, seperti salah satunya adalah untuk penyembuhan penyakit. Tentunya dengan manfaat yang seperti ini, anda bisa meningkatkan kualitas hidup anda menjadi semakin baik.

Tak cukup sampai disini saja, anda juga bisa menjual hasil produksi air anda kepada masyarakat luas, bahkan anda bisa menggunakan "brand" anda sendiri pada air produksi tersebut. Tentunya hal tersebut akan menambah pundi-pundi rupiah anda, sehingga anda tidak merasa khawatir lagi dengan masalah keuangan didalam kehidupan anda.

Kabar baiknya, sekarang apa yang anda bayangkan itu bisa menjadi kenyataan. Mesin Kangen Water adalah bukti nyata dari apa yang selama ini anda impikan. Dengan mesin kangen water itu anda bisa memproduksi sendiri air didalam rumah anda, tentang kualitas air tidak perlu dikhawatirkan lagi. Selain itu, air yang diproduksi oleh mesin Kangen Water ini memiliki banyak manfaat. Tak selesai sampai situ, anda bisa menjual air hasil dari mesin kangen water tadi untuk dijual kepada masyarakat luas, shingga membuat dompet anda menjadi tebal.

Nah, cukup sekian ulasan dari saya. Semoga apa yang saya bahas disini bisa mendatangkan manfaat untuk anda yang membacanya.

incoming search :